terça-feira, 3 de março de 2009

Poderosa!!


Oi gente!! Ontem olhei duas academias por aqui (Feira de Santana), uma era ótima, mas custava os olhos da cara e não oferecia aulas aeróbicas, ou seja, só mesmo as partes de esteira, bicicleta e musculação. Ela é muito linda, tem até ar central! Já pensou em malhar em um lugar sem ficar sentindo aquele suor dos outros?? Isso até anima a pessoa a gostar de ir na academia rsrs Bem, a outra que olhei era totalmente o oposto daquela...era barata, verdade, tinha os aparelhos também, mas você logo entendia que a qualidade não era a mesma e ainda por cima estava super lotada!! No horário que deixo o meu trabalho e estou disposta a malhar estaria super cheia e ficaria inviável para mim, já que o meu marido tb está entrando nessa comigo, o que nos ocupa muito tempo esperando o outro terminar. Verdade!! Esqueci de contar, mas ele tb está fazendo tudo direitinho junto comigo!! Estou adorando!! rsrs Então..hoje quero ver se procuro outras academias até encontrar alguma que não seja tão cara e que pelo menos tenha os aparelhos disponíveis (ou que não seja tãããão cheia como a outra). A primeira que eu vi é tão boa nesse sentido que a qualquer horário está tranquila, não tem muitos alunos, permitindo que o acompanhamento com o instrutor seja mais intenso. Bem, quando eu encontrar a academia escrevo para vcs, ok?? Ah...ontem me deu uma vontade de comer no meio da tarde...e era uma vontade daquelas mesmo, brabas!! Sabem o que eu fiz? Fui andando daqui do escritório até uma sorveteria (que fica um pouco longe, mas nem tanto) e comprei uma bela salada de frutas. Tudo bem que a do shopping é mais barata e mais gostosa, porém aquela serviu pelo menos para não me deixar cair em tentação e comer um belo x egg bacon rsrs É claro que uma hora isso tem que ocorrer, mas que essas "maravilhas" sejam ingeridas nos fds e com cuidado, não é =) E olha que foi tentador mesmo ficar olhando aqueles sorvetes cheios de cauda de chocolate, morango, caramelo huuuummmm!! Para!! Não quero deixar vcs com vontade de atacar a geladeira!! rsrs O que quero dizer é que, apesar da vontade que bateu quando vi tudo aquilo, o sentimento de não ter me deixado levar por aquele desejo é muito gratificante e animador! E de quebra ainda dei uma boa caminhada!!rsrs
Ontem no jantar comi um sanduíche de atum da subway, mas não o de 30 cm que SEMPRE comia, mas o de 15 cm e com pão integral e muita saladinha!! Hehehehe
Bem, hoje no meu almoço comi um camarão temperado no limão e naqueles temperos prontos (só que em um caseiro) que estava MARAVILHOSO!! Ainda coloquei azeite, claro..que é mais saudável, acompanhado de arroz e de uma saladinha. A quantidade, como sempre, menor. Tomei tb suco de goiaba. Sei que prometi tentar não beber nada durante a comida, mas hoje não deu...vou tentar de amanhã em diante, tá?
Agora preciso terminar de trabalhar pq tem muitos processos por aqui. Beijos e obrigada pelos comentários do chá verde (eu perguntei e vcs foram super atenciosos comigo..adorei!!). AHHHH tenho que contar uma coisa que acabou de acontecer aqui no trabalho exatamente na hora que ia publicar a postagem!! Meu chefe me ofereceu um chocolate Hersheys (do branco)..aquela barra inteirona que disse aqui que comia de uma vez e sabem o que eu falei?? Que não estava com vontade!! Iupiiiiiiiiiiii!! E não me deu vontade mesmo!! Como pode?? Vcs não sabem como isso é raro!! Ah!! Só para lembrar..de acordo com o que estou me propondo a fazer, se ainda sim eu tivesse vontade iria comer, mas só uma tira(ou então um garoto), já que temos que diminuir, certo? E se for possível fazer isso só nos fds de semana, melhor ainda =) Força, sempre!!

9 comentários:

  1. Olá querida..

    Olha eu aqui a espreitar novamente?
    Muitos parabéns amiga por estares a conseguir ir em frente, e a conseguires evitar aqueles desejos!!

    Eu adoro Subway..mas aqui na zona onde estou fechou e agora não sei onde há por perto! :(

    Voltarei em breve para ver como vais, tá?

    Boa sorte e muito sucesso!

    Beijinhos

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  2. ainda não tenho a força de vontade pra recusar um hersheys mas também to chegando lá... o blog dá muito incentivo para a atividade física e para a reeducação alimentar....Parabéns pelo seu dia...abs, e Força, sempre!!

    Décio
    http://torresmolight.blogspot.com

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  3. Oiiii.. amei seu comentário!! rsrs
    Pois é.. estou tentando ocupar meu tempo o máximo possível, descansar só na hora certa. Até a sonequinha após o almoço estou cortando, porque sou meio lerda para dormir, se for tirar uma sonequinha acaba dando uma preguiça danada e virando um sonecão rsr A RA é isso aí.. não ficar fazendo igual àquelas "TOPs" magricelas que almoçam uma folha de alface e jantam uma azeitona. Como o nome diz Reeducação.. re-aprendendo a comer, porque numa sociedade consumista como a nossa, onde as pessoas estão cada vez mais atarefadas, tendo múltiplos empregos para conseguir sobreviver, aí resulta nisso.. uma "falta" de educação à mesa. Achei legal seu post que você disse que seu marido está com você nessa, é sempre bom ter o apoio de alguém, deixa a gente mais animada. Já o meu, é magéeeeeeeeeeeerrimo e alto (1,80m), e o pior é que ele tenta engordar e não consegue. Aff.. passo apuros por aqui. Acho , não, tenho certeza que foi por isso que engordei tanto, pq antes eu era magra, não fazia esforço para manter o peso porque era super ativa... foi só casar..rsrs
    Menina.. credo! Se aqui - sudeste- está quente, imagino aí - nordeste-, nossa.... não to suportando aqui.. imagina vocês aí.. Apesar que já devem estar acostumados, né? E aí tem praia.. :( aqui nao tem :(((((( rs
    Bom, te passei o endereço do site que eu aprendi, dedica um tempinho e tenho certeza que vai amar a nova distração. Só toma cuidado com LER.. pq nao da vontade de sair do pc enquanto nao termina rsr e obrigada pelo carinho. Também virei sempre aqui.
    Ah.. amei sua bonequinha da Mulher Maravilha (versão um pouco acima do peso rsr). Ficou maravilhosa mesmo..e deixa a gente se achando..rsrsrs Beijos e otima quarta bem light.

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  4. Aê...arrasou...aé só uma obs...vc mora na cidade o Bira do Jô Soares hahahaha..............eu adorei hehehe...o Jô sempre brinca com o Bira falando que Feira de Santana fica perto de tudo!
    Bom....amei a sua atitude de ter escolhido uma salada de frutas...nessas horas que agente percebe que vc não precisa ficar comendo sempre o mais engordativo..e isso será pro resto da vida...AGENTE CHEGA LÁ...bjinhos

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  5. È tão bom quando a gente consegue vencer as tentações,dá uma sensação de que podemos conquistar o mundo né?rsrs e assim que vc começar a malhar vai ver que até consegue mesmo.rsrs

    Beijos!!!

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  6. oi lari td bem ????

    Li sobre vc e adooorei e como naum sua historia é parecidíssima com a minha, durante a adolescencia tbem sempre fui magérrima cheguei uma vez no absurdo de pesar 44 kg mas foi porque entrei em deprê por causa de um namorado meu peso normal variava de 48 e 50,de 3 anos pra ca afff nao estou conseguindo me controlar ta terrivel, meu ponto culminante foi agora em janeiro que xeguei quase 60 kg ao ver uma fotu minha... percebi o quanto minha visão estava destorcida pois achava q estava bem, mas meu namorado vinha falando a tempos q eu tinha engordado so que como vc tbem o namoro de 3 anos teve uma grande parcela de culpa nesses 12 kilos extras, e tbem a injeçao de anticoncepcional me engordou numa tacada só 4 kilinhos... e nao consegui voltar... mas decidi emagrecer durante dois meses comecei e meu blog em dezembro de 2008 mas nao consegui mudar nada ate janeiro que peguei firme so no inico de fevereiro... agora estou coma boca menos nervosa... vou te linkar e seguir qq coisa me visita lá... tenho certeza que vai conseguir e so tracar uma meta..calcular o que quer perder por mes por semama e nao desanimar comemorar cada vez que perca nem que seja 100 gr , por exemplo quando xeguei a 60 kg desesperei e consegui voltar a 58 e foi dai que parti... tracei a meta de perder 10 kg ate comprei uma cartolina hehe he para viasualizar melhor meu o bjetivo fiz uma tabela com os dias do mes anotando td que como,todos os dias,e minha meta semanal e mensal de perda e assim vou levando mesmo que de vez em quando dê uma exagerada no fim de semana tento me manter na linha durante a semana.. se te ajudar de alguma forma fico muito feliz ...
    desejo de verdade que consiga suas metas...
    super bjos
    nao vou falar boa sorte pois emagrecimento nao depende de sorte e sim força de vontade, autocontrole pois creio que seja uma das coisas do mundo que depende 100 % de nós...

    entaum te desejo muito autocontrole e força de vontade..
    te mais cris

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  7. Ola! vi seu comentario no blog da Larrisa...tambem acabei de abrir um blog, e tambem fui inspirada por tantas pessoas que conseguiram mudar seus habitos com a ajuda do blog.....acompanhei alguns por um tempo
    e ate que tomei coragem e criei um p mim, se ajudou tantos pode me ajudar a nos...

    boa sorte!!

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  8. Lari,o livro "Para Francisco" vende nas livrarias virtuais Saraiva, Fnac, Submarino, Cultura, Travessa e Laselva.

    Beijos!!!

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  9. Lari na época que você fez a mamoplastia, vc já estava com IMC obesidade grau 1? Porque meus seios são grandes, e eu queria fazer a mamoplastia, mas meu IMC está acima do peso.
    Aonde vc fez? Foi bom? E vc não tem medo de emagrecer e os seios ficarem flácidos?

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